Você não está começando de novo.

Está entrando em um sistema para reconstruir constância, movimento e controle.

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Para quem é o G9?

Cansado de recomeçar

Quer criar constância

Precisa voltar a se mover

Quer recuperar controle

Como funciona

01

Inscrição

02

Registro de treinos

03

Desafio mensal

04

Consistência

05

Evolução

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Antes de começar

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Algum médico já disse que você possui problema cardíaco?

2 / 7

Você sente dor no peito durante atividade física?

3 / 7

No último mês, sentiu dor no peito mesmo sem atividade física?

4 / 7

Você perde equilíbrio por tontura ou já perdeu consciência?

5 / 7

Você possui problema ósseo ou articular que pode piorar com exercício?

6 / 7

Algum médico já prescreveu remédio para pressão ou coração?

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Existe outro motivo para não praticar atividade física?